Pratique saúde

Então para começar, hoje vamos falar sobre saúde, tendo como principio a preocupação que o verão traz a todos, ou em grande parte da população. todos os dias vemos e ouvimos falar sobre as benditas "gordurinhas", mas poucos vemos ações das pessoas, o que vejo que está faltando é motivação e força de vontade, temos varias maneiras de evitar e de amenizar essa situação. Uma maneira que acredito ser viável é a de procurar uma orientação nutricional, e por consequência vem a prática de exercício físico, que sem dúvida é uma opção irrecusável. Hoje existe muitas maneiras de uma pessoa não ficar sedentária, vários esportes estão no presente no nosso dia-a-dia, por exemplo, eu pratico Karatê-Dô que é bastante conhecido, faço isso a 3 anos gosto muito, com ele consigo me divertir, acabar com meu estresse, e ainda contribuir com a minha saúde, também caminho bastante. Todo esforço que fazemos para o nosso benefício é bom para o nosso corpo funcional bem, por isso, vamos nos mexer pessoal e deixar nosso corpo saudável. Pratique saúde...


Beijos*-*